Zehn Wochen für die Schönheit

 Kräutertee entschlackt

Einige im Alltag leicht umzusetzende Maßnahmen für mehr Schönheit und Gesundheit bietet beispielsweise "Beauty by P. Jentschura". Das von dem Gesundheitsautoren entwickelte, zehnwöchige Schönheitskonzept basiert auf drei Säulen: einer basenüberschüssigen Ernährung, Bewegung ohne Anstrengung, basischen Anwendungen. "Eine vollwertig vegetarische Kost bietet wertvolle Vitalstoffe für glänzende Haare, feste Nägel, samtweiche Haut und ein straffes Gewebe", erklärt Dr. h. c. Peter Jentschura. Ergänzend sollten etwa zwei Liter Kräutertee und stilles Wasser getrunken werden. Beim Bewegungsprogramm setzt der Stoffwechselexperte auf Regelmäßigkeit: Neben täglichen Spaziergängen gelten zwei bis drei jeweils 30-minütige Sporteinheiten pro Woche bei einer Pulsfrequenz von 30 bis 37 Schlägen in 15 Sekunden als ideal.

Gewebe kommt in Schwung

Basische Körperpflege bewirkt zudem eine intensive Reinigung und Selbstfettung der Haut. Für schöne Beine und einen knackigen Po haben sich für die Anwendung zu Hause vor allem basische Voll- und Fußbäder, Wickel, Strümpfe und Stulpen bewährt. Pro Woche zwei Behandlungen in ausgewählten Kosmetikstudios - Adressen gibt es unter 02536-33100 oder per E-Mail unter info [at] p-jentschura.com - ergänzen das Programm. Die professionellen Anwendungen wie Körperpackungen, Salzpeelings, Kräuterstempelmassagen, Wickel oder Schröpfmassagen bringen Schwung in das Gewebe und erleichtern die Ausscheidung von Schlacken und Schadstoffen.